【本站讯】2月26日，政协陕西省清涧县第十届委员会第三次会议在县会议中心开幕，齐鲁医院护理部教育培训科副科长马爱霞应邀在开幕大会上作了关于“合理膳食，塑造健康行为”的专题健康科普讲座。

马爱霞结合目前我国代谢性疾病的流行病学现状及合理营养膳食的原则，从“吃什么、吃多少、怎么吃”三方面，用通俗易懂的语言详细讲解了碳水化合物、蛋白质、脂肪所涉及的每类食物的摄入量、食物搭配技巧及饮食注意事项等，并分析了陕北地区传统饮食的特色，针对当地居民不良的饮食习惯，给出饮食行为改变的方法和建议。最后重点强调了慢性病落实预防为主、推行健康生活方式的重要性及提高健康素养、塑造自主自律的健康行为的必要性。

齐鲁医院自2018年一直分批次派驻医疗、护理专家对口帮扶陕西省清涧县人民医院，从很大程度上提高了当地的医疗技术、服务模式及健康理念，深受当地政府和群众的好评。

【作者：马爱霞 来源：护理部 责编：尹璐 审核：刘艳】