【本站讯】11月23日，由学生工作处主办的“医路心晴”暨“走进心灵”专题讲座在山东大学齐鲁医院齐鲁楼5D会议室举行。山东大学齐鲁医院心理科副主任杨乐金作题为“你会表达情绪吗”专题讲座。讲座由研究生辅导员任慈主持，学生工作处处长孔令杰、本科生部分辅导员、全体本科生参加。

杨乐金以国内外的最新心理研究为切入点，结合临床一线工作中的典型事例和丰富经验，从情绪的定义、情绪障碍的流行病学特点、医院常见情绪障碍的临床表现和抑郁与焦虑的自我保健四个方面进行了分享，告知同学们遇到负面情绪时要先进行自救，要学会及时、合理地进行情绪宣泄并提高对情绪的客观认知，在日常生活中要保持规律作息，培养兴趣爱好并进行适量有氧运动，必要时可以寻求心理治疗和药物治疗，切勿讳疾忌医。同时，杨乐金站在研究生导师的角度，结合自身的科研与成长经历，勉励同学们要养成独立思考的思维模式与习惯，并为真正热爱的事物不懈奋斗。讲座结束后，同学们均表示获益良多。

学生工作团队自成立以来便高度重视学生的心理健康问题和心理危机干预与预警工作，本次“走进心灵”系列讲座与学院心理品牌活动“医路心晴”相结合，充分发挥“院院合一”的优势，取得了良好效果。下一步，学工团队将持续引导和鼓励学生提高心理健康素质，注重人文关怀和心理疏导，把解决思想问题和解决实际问题结合起来，在关心呵护和暖心帮扶中开展教育引导，切实培养学生珍视生命、热爱生活的心理品质，增强学生的责任感和使命感。

【作者/摄影：任慈 来源：学工处 责编：崔子昂 审核：刘艳】